Món ăn giúp ngực to hơn
Nếu bạn đang băn khoăn vòng 1 quá nhỏ phải làm sao thì hãy áp dụng thực đơn giàu chất dinh dưỡng sau đây – một trong những bí quyết nâng ngực tự nhiên được chị em ưa chuộng:
– Bắp cải xào vừng: Bắp cải xào như bình thường rồi khi gần chín cho vừng đã rang vàng vào đảo đều tay. Tác dụng của món ăn này là giúp bạn có được khuôn ngực săn chắc.
– – Gà hầm đu đủ: Bạn xào gà cùng gừng sau đó cho nước vào xâm xấp, thêm đu đủ thái miếng vào rồi ninh đến khi nhừ là bạn có thể dùng được rồi nhé.
Massage ngực khi tắm
Bạn chỉ cần dùng tay của mình đặt song song với ngực rồi xoa theo chiều kim đồng hồ thật nhẹ nhàng từ ngoài vào trong của khuôn ngực. Sau đó đẩy ngược trở lại từ trong ra.
Thực hiện massage mỗi ngày giúp tăng cường tuần hoàn máu, thúc đẩy mô ngực tăng sinh nhưng cần kiên trì áp dụng trong thời gian dài.
Lưu ý bạn chỉ nên làm nhẹ nhàng nếu không có thể sẽ gây ra phản ứng ngược khiến ngực của bạn tệ hơn đấy nhé!
Lựa chọn áo ngực phù hợp
Việc lựa chọn áo ngực có ảnh hưởng đến sự tăng kích thước vòng 1 của bạn. Bạn có thể chọn mua những chiếc áo có gọng và có đẩy ngực được thiết kế để tăng cường kích cỡ cho vòng 1.
Lưu ý chọn đúng size áo,chọn áo đẩy phù hợp với kích thước ngực bạn thì nhìn ngực bạn sẽ đẫy đà hơn.
Chúc chị em áp dụng thành công!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét